מצאתי דרך חדשה להזמין יותר ספורט לחיי: נרשמתי לטריאתלון.
ב- 8.8.2010 אשתתף בתחרות הטריאתלון הראשונה שלי.
שחייה.
אפניים.
ריצה.
השחייה (400 מטר) תהיה בים. אמנם בבריכה אני די טובה אבל בים זה קצת יותר מסובך. קודם כל- קר. מאוד קר. אומרים שבאוגוסט המים בסדר. אני זוכרת מהשנים הקודמות שלא משנה מתי היינו בים, הוא היה קפוא! אפשר לקנות חליפת שחייה אבל אני רוצה לשמור על הוצאות מצומצמות ולכן אנסה להכנס לים בלי חליפה ביולי כשיהיה קצת חם יותר
ונראה עד כמה אני קופאת.
ועוד קשיים של ים: גלים, ראות, מים מלוחים, כרישים !?!? ....
מסלול האפניים (15 ק"מ) די שטוח. השאלתי אפני הרים והתחלתי לרכב. ממש כייף. אף פעם לא רכבתי מרחקים ארוכים ואני נהנית מזה מאוד. לא צופה יותר מדי קשיים בחלק של האפניים פרט לרוח שיכולה להקשות מאוד מאוד. באחת הרכיבות שלי לקח לי לחזור הביתה יותר מאשר כפול הזמן שלקח לי בהלוך, רק בגלל הרוח.
החלק האחרון של התחרות, הריצה, אני חושבת שיהיה הקשה ביותר. גם כי כבר עייפים מהאפניים והשחייה. גם כי כבר יהיה חם יותר. וגם כי פשוט אני פחות אוהבת לרוץ.
המסלול הוא 5 ק"מ. על הטיילת ליד הים. לפחות יהיה נוף יפה. אני סומכת על כך שאני כל כך ארצה להגיע כבר לסוף שזה מה שיעזור לי להרים את הרגליים ולהמשיך קדימה לקו הסיום. וגם יש עוד חודשיים של אימונים, אז יש לי זמן להשתפר.
כשנרשמתי לתחרות (ד"א לנשים בלבד ומתאימה למתחילים בשל המרחקים היחסית קצרים) קיבלתי תכנית אימונים ל-12 השבועות שמובילים לתחרות.
עד עכשיו היה ממש בסדר.
אני מרגישה בעיקר שיפור בריצה, בזה קשה לי יותר.
השבוע מתחילים אימונים משולבים של למשל לרכב שעה ואז לרוץ או לשחות ואז לרוץ.
בטוח יהיה קשה יותר, אבל קשה באימונים קל בקרב....
לסיום, קצת תמונות. רכבתי היום עם הילדים ב"טריילר" החדש (יד שנייה) שלנו. בדרך גם עצרנו לאכול צהריים. בדרך חזרה שניהם נרדמו. רואים שהם עבדו קשה?
כייף להיות ילדים!
ב- 8.8.2010 אשתתף בתחרות הטריאתלון הראשונה שלי.
שחייה.
אפניים.
ריצה.
השחייה (400 מטר) תהיה בים. אמנם בבריכה אני די טובה אבל בים זה קצת יותר מסובך. קודם כל- קר. מאוד קר. אומרים שבאוגוסט המים בסדר. אני זוכרת מהשנים הקודמות שלא משנה מתי היינו בים, הוא היה קפוא! אפשר לקנות חליפת שחייה אבל אני רוצה לשמור על הוצאות מצומצמות ולכן אנסה להכנס לים בלי חליפה ביולי כשיהיה קצת חם יותר
ונראה עד כמה אני קופאת.
ועוד קשיים של ים: גלים, ראות, מים מלוחים, כרישים !?!? ....
מסלול האפניים (15 ק"מ) די שטוח. השאלתי אפני הרים והתחלתי לרכב. ממש כייף. אף פעם לא רכבתי מרחקים ארוכים ואני נהנית מזה מאוד. לא צופה יותר מדי קשיים בחלק של האפניים פרט לרוח שיכולה להקשות מאוד מאוד. באחת הרכיבות שלי לקח לי לחזור הביתה יותר מאשר כפול הזמן שלקח לי בהלוך, רק בגלל הרוח.
החלק האחרון של התחרות, הריצה, אני חושבת שיהיה הקשה ביותר. גם כי כבר עייפים מהאפניים והשחייה. גם כי כבר יהיה חם יותר. וגם כי פשוט אני פחות אוהבת לרוץ.
המסלול הוא 5 ק"מ. על הטיילת ליד הים. לפחות יהיה נוף יפה. אני סומכת על כך שאני כל כך ארצה להגיע כבר לסוף שזה מה שיעזור לי להרים את הרגליים ולהמשיך קדימה לקו הסיום. וגם יש עוד חודשיים של אימונים, אז יש לי זמן להשתפר.
כשנרשמתי לתחרות (ד"א לנשים בלבד ומתאימה למתחילים בשל המרחקים היחסית קצרים) קיבלתי תכנית אימונים ל-12 השבועות שמובילים לתחרות.
עד עכשיו היה ממש בסדר.
אני מרגישה בעיקר שיפור בריצה, בזה קשה לי יותר.
השבוע מתחילים אימונים משולבים של למשל לרכב שעה ואז לרוץ או לשחות ואז לרוץ.
בטוח יהיה קשה יותר, אבל קשה באימונים קל בקרב....
לסיום, קצת תמונות. רכבתי היום עם הילדים ב"טריילר" החדש (יד שנייה) שלנו. בדרך גם עצרנו לאכול צהריים. בדרך חזרה שניהם נרדמו. רואים שהם עבדו קשה?
כייף להיות ילדים!
